Aplicación y Automatización de Entrenamiento y Nutrición

TrainerElitez es una solución integral diseñada para optimizar la gestión de programas de entrenamiento y planes nutricionales en el ámbito deportivo. Surgió de la necesidad de automatizar procesos manuales en la creación de planes personalizados, con enfoque en eficiencia operativa y experiencia de usuario.

Objetivos Principales

• Automatización de programas: Generación ágil de rutinas de entrenamiento y planes nutricionales basados en objetivos específicos
• Calculadora de nutrientes: Intercambio inteligente de alimentos según requerimientos de macronutrientes
• Gestión centralizada: Plataforma unificada para seguimiento de progreso y control de usuarios

Funcionalidades Clave

Google Sheets

• Seguimiento mensual: Hojas especializadas para asignar ejercicios y metodologías personalizadas a cada cliente
• Análisis de progreso: Detección automática de regresión, estancamiento o avance semana tras semana por ejercicio y día
• Consolidación de rendimiento: Hoja centralizada que agrupa resultados para identificar áreas específicas de mejora
• Visualización muscular: Representación gráfica del estado de grupos musculares mediante códigos de color según valores numéricos (0-5)

Aplicación Móvil (AppSheet)

• Dietas personalizadas: Visualización detallada de planes nutricionales con imágenes de alimentos, cantidades (gramos/medidas caseras) y desglose de macronutrientes

• Listas de compras interactivas: Listado completo de alimentos requeridos con sistema de verificación de compras

• Calculadora de intercambios: Sustitución de alimentos manteniendo equivalencia calórica

• Creación de platos personalizados: Herramienta para diseñar platos con cálculo en tiempo real de macronutrientes y opciones de guardado/reutilización

• Seguimiento de logros: Visualización de metas alcanzadas durante el proceso de entrenamiento

• Panel administrativo:

  • Gestión centralizada de usuarios, alimentos, logros y recetas
  • Creación automatizada de dietas (por usuario, día y comida) con función de réplica de alimentos o días completos
  • Reutilización de recetas preexistentes en nuevas asignaciones

Beneficios y Resultados

• Eficiencia operativa: Reducción de tiempo en creación de dietas y rutinas
• Escalabilidad: Capacidad para gestionar mayor volumen de clientes
• Experiencia de usuario mejorada: Acceso móvil inmediato a planes nutricionales y de entrenamiento
• Visibilidad unificada: Control centralizado de todos los usuarios sin dispersión de archivos

Testimonio del Cliente

La aplicación ha marcado un antes y un después en el servicio que ofrezco a mis asesorados, principalmente porque les ha permitido generar mayor adherencia al plan de alimentación.